#減糖干貝藕盒三菜晚餐（配菜：減醣親子丼、XO醬拌花椰菜）/十分鐘減醣晚餐開飯系列/花花老師 #歡迎分享
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🍱減醣干貝藕盒三菜晚餐
🔸主菜：減醣干貝藕盒
🔹配菜：
減醣親子丼
XO醬拌花椰菜
🔸減醣干貝藕盒
材料：
絞肉150g
花枝漿150g
珠貝50g
胡椒1/4小匙
清酒1大匙
香菇3朵
☘減醣親子丼
材料：
洋蔥1顆
雞腿肉200g
醬油2大匙
清酒3大匙
水150ml
赤藻醣醇2大匙
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